Spröd granola
TILLAGNING:
Värm ugnen till 150°C.
Hacka valnötter och cashewnötter grovt och blanda dem i en skål med havregryn, pumpafrön och sesamfrön. Smält kokosoljan i en skål i mikrovågsugnen, droppa Hermesetas Flytande i kokosoljan och häll det i skålen med granolablandningen. Rör runt ordentligt tills oljan är fördelad.
Fördela granolan på en bakplåt med bakplåtspapper och baka i ugnen i cirka 40 minuter eller tills nötterna börjar få lite färg. Ta ut granolan ur ugnen och låt svalna. Blanda i tranbär i granolan och häll över blandningen i en burk eller skål med lock.
Allmän information
Ingredienser
100 g
valnötter
100 g
cashewnötter
100 g
grovvalsade havregryn
50 g
pumpafrön
50 g
sesamfrön
60 g
kokosolja
30 droppar
Hermesetas Flytande
100 g
tranbär
Näringsvärde
Recept:
Del:
kJ
11629
1163
kcal
2769
277
Protein g
93
9
Kolhydrat g
119
12
Fett g
222
22